Dinsdag 19.30-20.30 uur
Locatie: in Prins Alexander of aan de rand van Rotterdam Intensiteit: matig tot intensief

Woensdag 19.30-20.30 uur Locatie: op campus van Tilburg University of Oude Warande in Tilburg Intensiteit: matig tot intensief

Om de 2 maanden op zaterdag of zondag Locatie: Rotterdam en omgeving Intensiteit: matig tot intensief

We werken met WhatsApps groepen. Daarin kondigen we de workout aan met het verzoek om aan te geven of je komt.
Dit gebruiken we ook om aan te geven of een workout niet doorgaat door zeer slechte weersomstandigheden (hitte, onweer, harde regen) of uitval workout coach.